Tagesworkshop „Essen in der Selbstständigkeit“

Ein Tagesworkshop für selbstständige Frauen, die zwischen Terminen, Stress und Verantwortung wieder mehr Energie, Stabilität und Genuss rund ums Essen finden wollen, mit Fokus auf die emotionale Komponente (und auf Wunsch auch zyklische Besonderheiten). Gemeinsam mit Birgit Wisgalla ( Lehrerin, Yogalehrerin, Musikerin ) verbinden wir Meditation & Yoga mit verständlichen Grundlagen zu emotionalem Essen. Danach setzen wir alles direkt um: gemeinsamer Einkauf, achtsames, einfaches Kochen (alltagstauglich) und ein Spaziergang zum Integrieren.

Inklusive Essen & Getränke, Zutaten/Einkauf, Handout/Workbook, Rezepte und Audiomeditation.

👥 Max. 8 Teilnehmerinnen

💶 WomenInnPower-Mitgliederinnen: 222 €

Regulär: 288 € (Anmeldung zunächst exklusiv fürs Netzwerk)

📝 Aktuell Warteliste, Anmeldung öffnet Mitte Januar.

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