Der Podcast
Gefühlssicher — Der Podcast.
Gespräche und Impulse über echte Verbindung, feinfühliges Leben und die Räume, in denen wir uns selbst wieder begegnen.
Ausgewählte Folgen
Warum Gefühle uns manchmal überwältigen
Über das Nervensystem, Co-Regulation und die Frage, warum wir uns manchmal selbst fremd werden.
▸ 38 Min.Von Funktionieren zu Spüren
Was passiert, wenn wir lange nur noch funktionieren – und wie der Weg zurück zu uns selbst beginnt.
▸ 42 Min.Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
Warum Grenzen keine Ablehnung sind, sondern Ausdruck von Selbstrespekt und innerer Verbindung.
▸ 35 Min.
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Persönliche Briefe — in Ruhe geschrieben.
Etwa zweimal im Monat schreibe ich dir. Persönlich, ohne Algorithmus, ohne Verkaufsdruck.
Über das, was mich in meiner Praxis bewegt — und über kleine Impulse, die im Alltag tragen.
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Mein Geschenk an dich
Gefühlssicher — statt gefühlsüberwältigt.
Ein kostenloser Einstieg in die Welt der Gefühlssicherheit: Erkenne deine Nervensystemzustände, verstehe deine Emotionen und lerne erste Schritte zur Selbstregulation.
Für Menschen, die tiefer hineinspüren wollen — bevor sie sich für einen weiteren Schritt entscheiden.
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